Om snel af te vallen moet je bepaalde belangrijke regels volgen. Neem deze regels in acht en val op gezonde en natuurlijk wijze af. Het is niet…
Er zijn veel manieren om gewicht te verliezen. Natuurlijk afvallen is daar één van. Als je er op natuurlijke wijze in slaagt zal het gewicht minder snel…
Het is mogelijk om af te vallen in twee weken tijd. Hoewel er gesuggereerd wordt dat je niet te snel af moet vallen in een korte tijd,…
In tegenstelling tot andere ziektes, vereist vechten tegen overgewicht meer dan een operatie of medicijn. Je moet grote veranderingen in je leven aanbrengen. Zoals een dieet en…
Tien kilo afvallen in een korte tijd lijkt onmogelijk. Toch is het tegendeel waar. Fitness-experts, dietisten en artsen bewijzen dat de combinatie van een goed fitness en…
Afvallen is voor heel veel mensen erg lastig. Om goede resultaten te behalen moet u op een natuurlijke manier proberen om van de extra kilo's af zien…
Een belangrijke vraag die je jezelf moet stellen voordat je af wilt gata vallen is of je echt bereidt bent om af te vallen. Een duidelijk en…
Hoeveel calorieen zitten er in 1 pond? 3500 calorieen maken een pond. Calorieen en aankomen zijn nauw met elkaar verbonden, omdat te veel calorieen en geen beweging…