Hongergevoel onderdrukken kan een hele opgave zijn. Je kent het wel – het begint met een knorrende maag, en voor je het weet loopt het water je in de mond, en kun je alleen maar aan eten denken. Voor...

In feite zijn mineralen belangrijker dan vitaminen: het lichaam kan zelf vitaminen aanmaken, terwijl we in onze mineralebehoefte moeten voorzien via onze voeding. Een tekort aan deze stoffen leidt, net zoals...

Je kunt vitaminepillen slikken voor een (extra) gezonde voeding. En inderdaad, deze pillen kunnen tekorten aan verschillende stoffen (vitamines en mineralen) opheffen. Maar kijk uit! Een onverantwoorde voeding...